Die Entspannung von Körper und Geist ist sowohl für gesunde Menschen zur Gesundheitsprävention, aber mindestens genauso wichtig, wenn nicht sogar noch wichtiger für chronisch erkrankte Menschen.

Durch die Entspannung von Körper und Geist kann sich das Selbstvertrauen in den eigenen Körper erhöhen und durch das bewusste „mit sich selbst befassen“, auch wieder Zugang zum eigenen Körper gefunden werden, welcher oftmals durch verschiedene Belastungen/Faktoren verloren gegangen ist.

Alle unsere Angebote haben folgende Ziele:

• Gesundheitsprävention
  Vorbeugung möglicher Folgen von Dauerstress (z.B. Verspannungen, Verdauungsprobleme, Probleme des Herz-/Kreislaufsystems und Immunsystems etc.)
• ganzheitliche Entspannung und Erholung von Körper und Geist
• Erhöhung des Energielevels
• Schmerzdämpfung
• Mehr Gelassenheit im Alltag
• Förderung des Körperbewusstseins und der Selbstbestimmtheit
• Steigerung der Konzentration, Leistungsfähigkeit, Ressourcen und Kräfte
• Reduzierung negativer Gefühle und Ängste (auch z.B. Prüfungsängste)
• Steigerung des Selbstwertgefühls und des Vertrauens in die eigenen Kompetenzen
• Entwicklung von mehr Stabilität, Souveränität und Lebensfreude
• Regulierung von emotionalen Verhaltensmustern (z.B. Aggression)
• Förderung von Kreativität
• Reduzierung von Schlafstörungen

Kinderentspannung

• Achtsamkeitstraining

• Meditative Übungen

• Fantasiereisen
• Innere Ruhe finden
• Atemübungen
• Kinderyoga

Wellnessmassagen wirken für Körper und Seele regenerierend, wohltuend und entspannend zugleich, darüber hinaus dienen sie der Gesundheitsprävention.

In der klassischen Massagetherapie werden mit verschiedenen Grifftechniken die Muskulatur und oberflächige Gewebsstrukturen behandelt. Die Massagetherapie verbessert die Sauerstoffzufuhr und lindert Schmerzen im Gewebe, indem sie den Abtransport von Stoffwechselprodukten begünstigt.

In vielen alten Traditionen wird deutlich darauf hingewiesen, dass Muskelverhärtungen, Verspannungen und jegliche Arten von Blockaden im Gewebe, nicht nur körperliche Einschränkungen darstellen, sondern auch einen deutlichen Bezug zum geistig-emotionalen Bereich aufweisen.

Massagen verbinden Sie mit Ihrem Körper, dem Zuhause Ihrer Seele und deiner Gefühle.

Durch achtsame Berührungen werden Ihre Sinne angesprochen, damit Ihr Geist und Ihre Gedanken zur Ruhe kommen können. So gelangt Ihre ganze Aufmerksamkeit in Ihren Körper, damit Sie sich wieder mehr zu Ihrem Inneren richten und Sie gedanklich durch Ihren Körper reisen können.

Fühlen Sie die Verspannungen, an denen Sie unbewusst festhalten und lassen Sie einfach los. So werden innere Blockaden und Verspannungen gelöst und die lange gehaltenen Energien können wieder frei (ab-) fließen.

Die klassische Ganzkörpermassage ist beruhigend für Körper und Seele. Diese Form der Massage kann dich dabei unterstützen, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Während du entspannst wird die Durchblutung gefördert, Verspannungen gelockert und das Bindegewebe gestärkt.

Die klassische Rückenmassage ist ideal zur Behandlung von Verspannungen in der Muskulatur des Nacken- sowie Rückenbereichs. Sie verbessert die Durchblutung der Haut und sorgt so für die Entspannung der Rückenmuskulatur.

Hier regen kleine kreisende oder klopfende Bewegungen die Durchblutung an. Das Blut strömt in die Haut und bringt Nährstoffe zu den Zellen. Durch eine bessere Versorgung der Zellen wird auch das Bindergewebe stimuliert und die Haut fühlt sich straffer unf vitaler an. Auch die Blut- u. Lymphbahnen werden angeregt die für einen reibungslosen Hautstoffwechsel essenziell sind. Nicht zuletzt werden durch eine anregende Massage die Inhaltsstoffe von Pflegeprodukten besser von der Haut aufgenommen.

Unerwünschte Stoffe wie Säuren, Schlacke oder Umweltgifte können so besser abtransportiert werden, sauerstoffreiches Blut wird ersetzt und Nährstoffe werden von der Haut besser aufgenommen. Auch kann dadurch die Haut angeregt werden, mehr Kollagen zu bilden und somit kann das Hautbild verbessert werden.

Kopfmassagen können  Verspannungen lösen und das Wohlbefinden steigern – perfekt, um in einer stressigen Zeit mal abzuschalten. Kopfmassagen regen die Talgproduktion an, wovon trockene Haare und trockene Kopfhaut profitieren können.

Die Hände schaffen, arbeiten, funktionieren unentwegt. Sie sind von keinem Roboter der Welt in ihrer Vielseitigkeit, Flexibilität und Sensibilität zu ersetzen.

Unzählige Heil-, Energie- und Reflexpunkte stehen mit dem gesamten Körper in Verbindung. Durch regelmäßige Massage der Hände kannst Du eine optimale Gesundheitsvorsorge durchführen, Schmerzen reduzieren, Organe regulieren, die Ausscheidung unterstützen und Heilung & Entspannung herbeiführen.

Gegebenenfalls können auch überstrapazierte, verletzte & angespannte Hände wieder regeneriert werden.

Unsere Füße tragen müssen uns ein ganzes Leben (er-) tragen. Mit einer Fußreflexzonenmassage können wir unseren Füßen auch mal „Danke“ sagen.

In unseren Füßen enden alle Nervenbahnen des menschlichen Körpers.

Die Reflexzonen stehen in Verbindung mit unseren Organen. Eine Reflexzonenmassage verbessert durch gezielte Stimulation das Wohlbefinden, verbessert die Durchblutung und kann Blockaden lösen.

Bei dieser Massageform werden unangenehme Punkte an den Füßen durch sanften Druck & Dehnungen entspannt. Diese

• Verbessern den Lymphfluss
• für Köper und geistige Entspannung
• regt die Giftstoffausscheidung im Körper an

Die Sportmassage ist eine manuelle Massagetechnik, die zur Behandlung der Muskeln und Weichteilgewebe des Körpers eingesetzt wird.

Mit der Sportmassage können Muskelverspannungen gelöst, Weichteile mobilisiert, Muskelschäden behandelt, Verklebungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Es kann die Erholung nach dem Sport verbessern und Verletzungen vorbeugen. Die Sportmassage ist nicht nur für Sportler geeignet. Jeder kann von einer Sportmassage profitieren.

Bei der Sportmassage handelt es sich um eine tiefe und intensive Massagebehandlung.

Bei der Sportmassage werden verschiedene Techniken eingesetzt, die Dehnung, Tonisierung, Reibung und Kompression beinhalten.

Die Sportmassage ist belebend und wird wirksam eingesetzt, um Muskelschäden, Überlastungsschäden und Muskelverspannungen zu behandeln und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Die Aromaölmassage ist eine angenehme Form ätherische Öle zu genießen. Ätherische Öle in Verbindung mit einem Basisöl werden sanft in die Haut einmassiert und stimulieren das Wohlbefinden Ihres Körpers.

Für alle Massagen kannst du aus verschiedenen natürlichen Aromen wählen. Ihr persönliches Aromaöl kann zusätzlich die Wirkung der Massage positiv beeinflussen. Je nachdem ob dir z.B. gerade nach einem vitalisierenden, fruchtig frischen oder entspannenden Duft der Sinn steht. Für alle Massagen verwenden wir ausschließlich Bio-Öle.

Mit sanften kreisenden Bewegungen werden wahlweise der Rücken oder der ganze Körper mit einer Natur-Massagebürste massiert. Diese Form der Massage regt die Durchblutung besonders an, da die kleinen weichen Borsten der Massagebürste die Nervenenden der Haut besonders anregen. Diese Massageform wirkt sich positiv auf Kreislauf und Blutdruck aus.

Regelmäßig angewendet, kann der gesamte Organismus von dieser Massage profitieren. Es kommt zur vermehrten Histaminbildung, sodass das Herzkreislaufsystem angeregt wird.

Durch die verbesserte Durchblutung können auch chronische Beschwerden rheumatischer Erkrankungen gelindert werden. Der Blutrückstrom zum Herz wird angeregt; dies hat einen vermehrten Lymphfluss zur Folge, was bei Wassereinlagerungen nützlich ist.

Außerdem kann man von einer verbesserten Hautelastizität profitiert werden. Hinzu kommt ein stärkeres Abwehrsystem.

Genießen Sie gemeinsame Entspannung bei einer Paarmassage – ein einzigartiges Erlebnis für Freunde, Freundinnen, Liebespaare oder Ehepaare. Egal ob zum Geburtstag, Hochzeitstag oder einem besonderen Festtag, eine Paarmassage bietet tiefe, erholsame Momente der Entspannung.

In einem Raum stehen zwei Liegen bereit, um Ihnen und Ihrem Partner/Ihrer Partnerin gleichzeitig eine Massage Ihrer Wahl zu ermöglichen.

Die Massageoptionen sind individuell wählbar, sodass jeder von Ihnen die bevorzugte Behandlung erhält.

Die Synchron Partnermassage schafft besondere Wohlfühlmomente ohne Anstrengung. Gemeinsames Erleben stärkt Beziehungen, und die Paarmassage ermöglicht es, dem stressigen Arbeitsalltag zu entkommen und neue Energie zu tanken. Die synchronen Abläufe wirken wie ein Zaubermittel, lösen Verspannungen, regen den Blutkreislauf an und bringen Harmonie in die Beziehung.

Die Paarmassagen können auch eine andere Variante bieten, bei der jeder von Ihnen individuell eine unterschiedliche Massage genießt. Auch hier stehen in einem Raum zwei Liegen zur Verfügung, und Sie können aus verschiedenen Massageoptionen wählen, um die Behandlung zu erhalten, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt. Diese Option ermöglicht es, dass jeder von Ihnen die gewünschte Entspannung auf seine persönliche Weise erleben kann, ohne Kompromisse bei der Wahl der Massageart einzugehen.

Wichtig ist zu betonen, dass es sich bei unseren Paarmassagen (wie auch bei all unseren anderen Massagen) ausschließlich um entspannende Massagen handelt und keinerlei erotische Elemente beinhalten. Genießen Sie die persönliche Entspannung in dem Wissen, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin dieselbe Wohltat erfährt – eine harmonische Auszeit für Körper und Geist.

Sie sind Eltern und brauchen eine Kinderbetreuung für die Dauer der Massage? Gerne können Sie uns hierzu eine Nachricht hinterlassen und gemeinsam finden wir eine Lösung! Gerade im Alltagsstress einer Familie mit Kindern ist es wichtig, dass sich die Eltern Zeit für sich nehmen und nach der Behandlung gestärkt und glücklich unsere Praxis verlassen.

Die Büromassage oder On-Site-Massage wird im Sitzen durchgeführt und gehört mittlerweile in vielen Unternehmen zum innerbetrieblichen Angebot. Gerade das lange Sitzen bei der Büroarbeit, die häufig schlechte Haltung bei der Arbeit am Bildschirm und die Kombination mit Stress und hohem Druck führen oft zu verkrampften und verspannten Muskeln.

Bei der On-Site-Massage wird die behandelnde Person vor allem an den Nacken-, Schultern- und Rückenbereich bearbeitet und zu Entspannung und gesteigertem Wohlbefinden verholfen.

Diese Massageart eignet sich auch besonders für Schwangere, die Probleme im Kopf-, Nacken-, Schulter- u. Rückenbereich haben.

Unter der On-Site Massage versteht man die effektive Möglichkeit, während der Arbeit einen Moment der Tiefenentspannung einzubauen und den Körper aufzulockern, daher auch Büromassage.

Eine tolle Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge, Haltungsverbesserung und Burnout-Prophylaxe in Betrieben!

Ziel ist die Kombination aus intensiven Arbeitsalltag und gezielter Erholung.

Dieses Konzept, Mitarbeiter direkt vor Ort am Arbeitsplatz, durch gezielte Massagegriffe in kurzen Sitzungen, zu entlasten und neu zu motivieren, wurde 1985 beim Weltkonzern “Apple” geboren.

Das Besondere an dieser Massage ist, dass sie im Sitzen und am bekleideten Körper erfolgt.

Durch gezielte Griffe, Streichungen und Knetungen aus der klassischen Massage und dem Einfließen von Griffen aus der Shiatsu Massage kommt es zu einer Entspannung der Muskulatur im oberen Schulter-Nackenbereich, im Bereich der Lendenwirbelsäule und der Arme.

Dadurch lassen sich Konzentrationsstörungen, Haltungsschäden, Leistungstiefs und Unwohlsein am Arbeitsplatz vermeiden.

• durch Massagen werden vermehrt Endorphine ausgeschüttet – das reduziert nicht nur die Schmerzen, sondern führt auch zur Reduktion von Stresshormonen, was wiederum das Immunsystem stärkt… und den Körper bereit macht, sich selbst zu heilen.
• Muskel- und Skelettschmerzen werden reduziert – durch die verstärkte Anregung des Zellstoffwechsels werden Stoffwechselendprodukte vermehrt abgebaut, das reduziert Übersäuerung und führt zu Entschlackung. Muskeln und Gelenke werden wieder locker und geschmeidig.
• das krankmachende Stresshormon „Cortisol“ kann verstärkt abgebaut werden
• der Schlaf verbessert sich und damit die Regenerationsfähigkeit des Körpers

Vorteile einer On Site Büromassage in Ihrem Betrieb:

• mehr Gesundheit u. Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter
• Ansporrn für mehr Engagement Ihrer Mitarbeiter
• weniger Krankenstände, weniger Kosten
• höhere Arbeitszufriedenheit Ihrer Mitarbeiter
• Förderung und Erhalt der Leistungsbereitschaft Ihrer Mitarbeiter wird positiv begünstigt
• Vorbeugung berufsbedingter Krankheiten
• Burn-out-Prophylaxe (vermehrter Abbau von Stresshormonen)
• Verbesserung arbeitsbedingter Beschwerden
• regelmäßige Massagen und Veränderungen der Bewegungsgewohnheiten, wirken sich nachhaltig positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter aus
• interner und externer Attraktivitätszuwachs für das Unternehmen
• Imagegewinn für das Unternehmen

Hierfür komme ich mit meinem mobile Massage-Tischaufsatz für diese spezielle Massagetechnik gerne zu Ihnen in Ihr Unternehmen und biete in den Pausenzeiten oder nach Rücksprache mit dem Arbeitgeber eine wohltuende Anwendung an.

Pro Mitarbeiter werden ca. 20 min. eingeplant.

Mindestbuchungsdauer für Betriebe : 3 Stunden

Für Terminabsprache kontaktieren Sie uns unter:

info@relax-oase.com

Bieten Sie Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern die Möglichkeit, unser „On-Site“ Massge-Angebot im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung kennen und lieben zu lernen… oder als Zeichen Ihrer Wertschätzung.

Die Wirkung und Vorzüge dieser Massageform sind längst bewährt. Sie trägt nicht nur zur Entspannung bei, sondern fördert die Motorik der Kinder, kräftig die Muskulatur, das Zusammenspiel zwischen linker und rechter Gehirnhälfte und trägt zur Entwicklung des Empfindungsvermögens bei.

Der heutige Leistungsdruck und die ständige Reizüberflutung, denen Kinder oftmals ausgesetzt sind, können dauerhaft belastend sein. Viele leiden unter Nervosität, Schlafproblemen und Konzentrationsproblemen.

Die entspannende Wirkung der Massage reduziert das Stresshormon Cortisol und regt die Produktion von Serotonin (Glückshormone) an. Das beruhigt das Nervensystem, verbessert das Wohlbefinden der Kinder und aktiviert zudem auch noch die Selbstheilungskräfte, indem das Immunsystem gestärkt wird.

Die Kindermassage beschränkt sich auf Rücken, Arme und Hände. Auf Wunsch der Kinder nehme ich aber auch gern noch etwas dazu, wie zum Beispiel die Beine u. Füße oder das Gesicht.

Die Kinder dürfen an meinen Aromaölen riechen und entscheiden, welches ich verwenden darf. Für die Massagen verwende ich Öle, Schwämme, Igelbälle, Murmeln, Steine, Tücher, Federn oder Klangschalen. Spielerisch geht es auf Sinnes- u. Fantasiereise. Auch ein kleines Fußbad kann je nach Buchungszeit mit im Programm sein. Ich stelle mich den individuellen Bedürfnissen und Wünschen des Kindes ein.

Jedes Kind bekommt zum Abschluß ein kleines Geschenk.

Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, in ruhiger und gemütlicher Atmosphäre wieder neue Energie zu tanken. In der Zwischenzeit genießen Sie auch die Ruhe und gönnen sich ebenfalls eine Pause. Nehmen Sie sich Zeit für sich – Ihr Kind ist bei uns in guten Händen.

GUTE GRÜNDE FÜR DIE KINDERMASSAGE:

• Berührung ist wie Nahrung
• Festigt das Urvertrauen und Geborgenheitsgefühl
• Fördert die eigene Körperwahrnehmung
• Bietet wohltuende Ruhe und Entspannung
• Reduziert Stress
• Verbessert das Wohlbefinden
• Wirkt beruhigend
• Fördert einen besseren Schlaf
• Verbessert das Körperbewusstsein
• Fördert die motorischen Fähigkeiten
• Verbessert die Atmung
• Regt Kreislauf und Stoffwechsel an

Bei diesem Körperpeeling bzw. Body Scrub handelt es sich um eine bio-zertifizierte, naturreine Creme  mit feinen Peeling-Partikeln, die die Haut schonend „schälen“ und von abgestorbenen Hautzellen befreit und sie schneller regenerieren lassen. Auch bei verstopfen Poren sehr ratsam.

Die Haut kann wieder freier “atmen“ und die Blutzirkulation kann seine Arbeit fortsetzen.

Die Haut wird gut durchblutet und wirkt straffer.

Nach dem Peeling mit einer sanften Massage werden die feinen Putzkörperchen abgeduscht und die Haut mit einer biozertifizierten naturreinen Bodylotion sanft eingecremt.

Nach jedem Peeling haben Sie die Möglichkeit, bei uns in der Praxis zu duschen.

Beim Elektrolyse-Fußbad werden Schwermetalle und andere Schadstoffe über die Fußsohlen zur Ausleitung angeregt, die in den folgenden 24 bis 48 Stunden über die Haut, die Lunge, die Nieren und den Darm ausgeschieden werden können.

Sind Sie gut mit Mikronährstoffen versorgt?

Der Bedarf an Mikronährstoffen kann sich von Person zu Person stark voneinander unterscheiden. Und obwohl der Körper Mikronährstoffe nur in kleinen Mengen benötigt, gehören sie zu den wesentlichen Nährstoffen und sind essentiell für Deinen Körper und Deine Gesundheit. 

Zu den Mikronährstoffen gehören Vitamine, Enzyme, Spurenelemente sowie Aminosäuren. Sie erfüllen wichtige Körperfunktionen, wie beispielsweise die Immunabwehr, das Sehen und unterstützen Nerven und Muskeln. 

Jeder Nährstoff nimmt dabei bestimmte Funktionen ein. Sie können beispielsweise beim Zellwachstum und bei der Erneuerung von Haut, Haare, Knochen oder der Muskulatur eine wichtige Rolle spielen. 

Die Aufnahme von Nährstoffen ist individuell verschieden und von zahlreichen Faktoren wie beispielsweise von Ernährungs- und Lebensgewohnheiten abhängig. 

Mögliche Anzeichen für eine Unterversorgung:

• chronische Müdigkeit
• rasche Erschöpfung
• Antriebslosigkeit
• Depressionen
• erhöhte Infektanfälligkeit

Einen eventuellen erhöhten Bedarf lassen sich durch unseren Test  leicht erkennen, wodurch eine gezielte Supplementierung möglich wird. 

Bei unseren Analysen werden auch gleichzeitig verschiedene Parameter zur Unverträglichkeiten getestet. Hier kann man dann erkennen, bei welchen Lebensmitteln oder anderen Stoffen Sie vorsichtiger mit in Berührung kommen sollten. Es handelt sich hierbei ausdrücklich nicht um einen Allergietest.

Wie wird der Test durchgeführt?

Für die Analyse werden ca. 15 Haare vom Kopfansatz (ohne Wurzel) an eine unauffälligen Stelle abgeschnitten und ins Labor eingeschickt und ein kurzer Online-Fragebogen zur besseren Analyse müsste ausgefüllt werden. Alle Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Nach ca. 3 Wochen erhalten Sie eine sehr ausführliche Analyse.

Durch den Einsatz von ionisiertem Sauerstoff werden die energetischen Prozesse im Körper regulierend beeinflusst. Das ausreichende Vorhandensein von Sauerstoff, unserem Lebenselexier, ist wichtig für die Produktion gesunder Zellen. Zu wenig von diesem Sauerstoff (O2) kann zur Entstehung von Entzündungen, Schmerzen, Organschäden sowie Einschränkungen in der Immunabwehr zur Folge haben.

Die Bioenergetische Motivation eignet sich für jeden Menschen der etwas für seine Gesundheit und sein gesamtes Wohlbefinden tun möchte unabhängig von seinem Alter. Besonders eignet sich die Bioenergetische Motivation bei Stress, Ängsten, Unruhe, Depressionen, Burnout, chronischen Erkrankungen und vielen weiteren Beschwerden. Sie ist somit universell einsetzbar und kann maßgeblich zur Verbesserung ihrer Gesundheit beitragen.

Mit Licht- und Laserenergie über den einzigartigen Biophotonen-Laser, den Beosigner, kann auf die Aktivierung und Stabilisierung des Gesundheitszustandes großen Einfluss genommen werden. Der Beosigner vitalisiert nachweislich unsere Zellen und erinnert diese an die mal ursprünglich gesunde DNA in uns.

Diese Biophotonen nehmen positiven Einfluss auf unser Nervensystem, unser Immunsystem, unser Hormonsystem sowie den Zellstoffwechsel und die Entgiftung.

Bei diesen Geräten wird auf die direkte Fachkompetenz der Erfinder dieser Geräte gesetzt, es werden nur Originalprodukte eingesetzt. Diese können auch zu einem Sonderpreis in der Relax-Oase  erworben werden. Bei Interesse an einem Beratungsgespräch nutzen Sie gerne unser Kontaktformular.